کالا ورزش- خرید و فروش لوازم و تجهیزات ورزشی

خرید و فروش به همراه مقالات ورزشی و ارائه تجهیزات و لوازم تخصصی

معرفی انواع اسکوتر کودکان

اسکوتر ساده بچه‌گانه به‌عنوان یک سرگرمی و تفریح و همچنین لذت یک سواری عالی را برای کودکان و نوجوانان به ارمغان می‌آورد. استفاده از اسکوتر فواید بی‌شماری دارد. از بهبود تعادل، هماهنگی و مهارت‌های خوب حرکتی گرفته تا کمک به اعتمادبه‌نفس کودکان. انواع اسکوتر کودک و نوجوان شامل مدل‌های اسکوتر چهارچرخ، اسکوتر سه‌چرخ، اسکوتر دوچرخ، اسکوتر چرخ بزرگ ویژه بزرگسالان، اسکوترهای حرفه‌ای Stunt و اسکوترهای برقی می‌باشند. هرکدام از این محصولات در انواع برندهای معتبری چون اسکوتر میکرو، اسکوتر شیائومی، اسکوتر پرو اسپرتز، لاین من، اسکوتر رجال و برخی برندهای دیگر عرضه شده‌اند.

در ادامه با توجه به ادوار سنی کودکان به معرفی انواع  اسکوترها خواهیم پرداخت.

اسکوتر ۳ چرخ مناسب برای کودکان نو پا
کودکان ۲ تا ۴ ساله از آنجایی که در مرحله فراگیری راه رفتن قرار دارند، نیازمند اسکوتری هستند که به تواند ثبات بیشتری در حرکت آنان پدید آورد. از این روی اسکوترهای ۳ چرخ می تواند گزینه مناسبی برای این دوره سنی باشد. این نوع  علاوه بر ثبات بالا از سرعت بسیار کمتری نیز برخوردار هستند. طراحی این اسکوتر ها به گونه ای است که که در قسمت عقب دارای ۲ چرخ و در قسمت جلو ۱ چرخ قرار داده شده است. میزان تعادل بالا و امنیت را می توان مهمترین مزیت این نوع اسکوتر برای این رده سنی دانست.

اسکوتر ۲ چرخ یا معمولی مناسب برای کودکان ۴ تا ۱۲ ساله
کودک از سن ۴ سالگی به بعد در حفظ تعادل خود توانا تر می شود. از این روی استفاده از اسکوترهای ۳ چرخ  و هم ۲ چرخ می تواند گزینه مناسبی برای آنان باشد. والدین می توانند برای فرزاندان خود را در این گروه سنی، بسته به میزان توانایی کودک در حفظ تعادل و کنترل، اسکوتر دارای ۲ و یا ۳ چرخ را برای فرزند خود انتخاب نمایند.

نکته : باید توجه داشت که امنیت کودک اصلی ترین عامل در خرید یک Scooter محسوب می شود.

معمولا استفاده از اسکوترهای ۲ چرخ برای کودکان بالای ۷ سال توصیه می شود. این نوع از اسکوترها برای کودکانی که توانایی خوبی در حفظ تعادل خود دارند مناسب است. در ساخت این نوع اسکوتر فلز بکار می رود و به تبع از تحمل وزن بالاتری نیز برخوار خواهند بود. و این امکان را برای  مهیا می کند که با سرعت بیشتری با آن حرکت کند. اگر فرزند ۵ تا ۱۰ سال دارید اسکوتر های ۲ چرخ  می توانند گزینه مناسبی برای استفاده فرزندتان باشد.

اسکوترهای Stunt مناسب برای نوجوانان
بچه های نوجوان با توجه به گروه سنی که دارند (۱۲ الی ۱۵ سال) می توانند از اسکوترهای ۲ چرخ، الکترونیکی، و حتی از اسکوترهای T شکل و یا Stunt استفاده نمایند. اسکوترهای T شکل اختصاصا برای نوجوان طراحی شده است. این نوع از اسکوترها فاقد تکیه گاه هستند و معمولا به صورت تک چرخ تولید و روانه بازارها می شوند و بیشتر برای اسکوتر سواری حرفه ای در پیست های مخصوص و اجرای حرکات نمایشی (Stunt) مورد استفاده قرار گرفته می شوند.

اسکوترهای برقی مناسب جوانان و بزرگسالان
این نوع از اسکوترها (برقی) اوایل در طرح های دسته دار چیزی شبیه به اسکوترهای ۲ چرخ تولید و روانه بازار شد. اما با این تفاوت که با نیروی برق به حرکت درمی آمدند و نفر تلاشی در جهت حرکت اسکوتر انجام نمی داد. در حال حاضر نوعی دیگری از اسکوتر های برقی تولید و روانه بازارها می شوند که که فاقد دسته، و بیشتر شبیه به یک برد هستند که برای حرکت با آنها، توانایی درکنترل و تعادل نقش اصلی را ایفاء می کند. این نوع اسکوترها بوسیله باتری های لیتیومی شارژی که قابل تعویض می باشند به حرکت درمی آیند که در هنگام سواری با آن فرد از نظر جسمی درگیر نمی شود. اسکوترهای برقی دارای چرخ های بزرگتر و وزن بیشتری نسبت به سایر اسکوترها هستند. از این روی از مقاومت بالا و به تبع قیمت بالاتری نیز برخوردارند. باتری های بکار رفته در اسکوترهای برقی نسبتا سبک وزن هستند و در مدت زمان ۲ الی ۳ ساعت بوسیله برق شهری کاملا شارژ شده و مقدار گنجایش باتری ها بر مبنای مقدار آمپر، ساعت و گاها میلی آمپر معرفی شده و بر مدت زمانی که می توانند اسکوتر را به حرکت در آورد نقشی کلیدی دارند. کیفیت، سایز، وزن، و نوع چرخ در میزان سرعت یک اسکوتر برقی امری بسیار مهم و تاثیرگذار است. سیستم ترمز یکی دیگر از نکات مهم در خرید یک اسکوتر برقی است که باید مورد توجه قرار گرفته شود. با توجه به مقدار سرعت اسکوتر و احتمال بروز حادثه باید اسکوتر از سیستم ترمز جلو و عقب برخوردار باشد.

 نکته : توجه داشته باشید که اسکوتر سواری بر روی سطوح چمنی و یا حتی فرش می تواند باعث ایجاد فشار به سیستم موتور دستگاه شود از این روی توصیه می شود بر روی این سطوح اقدام به اسکوتر سواری نکنید.

در هنگام خرید اسکوتر کودک سن فرزندتان را در نظر بگیرید و مناسب ترین نوع آن را انتخاب کنید. برای خرید هدف تان را مشخص کنید. به طور مثال هدف شما از خرید تنها تفریح فرزندتان است و یا هدف آموزش و کسب مهارت است؟ بر اساس هدف مشخص شده اقدام به انتخاب و خرید اسکوتر مورد نظر خود نمائید.

اسکوتر سه چرخ کودکانه

 

از طرفی لذت استفاده از اسکوتر برقی هوشمند برای طی کردن مسافت‌های بیشتر در مدت‌زمان کم خود به‌نوعی می‌تواند به‌سلامتی ریه‌ها برای کاهش میزان تماس با آلاینده‌های زیست‌محیطی کمک‌کننده باشد. اسکوترهای برقی در مدل‌های مختلفی چون (FSPEED)، شیائومی، اسمارت بالانس (SMART BALANCE)، (SEGWAY)، (AIRWHEEL) و غیره خواهند بود.

 

 

منبع: کالاورزش

 

خرید انواع اسکوتر کودک باکیفیت تضمین‌شده و قیمت عالی از سایت کالا ورزش
 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
kalavarzesh

انواع کش پیلاتس (کش ورزشی)

اگر بخواهیم یک دسته‌بندی کلی را برای انواع کش های پیلاتس یا کش تمرین بدنسازی در نظر بگیریم به‌طورکلی خواهیم گفت کش تمرین و یا پیلاتس در انواع مختلفی چون کش پیلاتس دسته‌دار، کش پیلاتس رولی یا کش پیلاتس نواری و کش پیلاتس مینی لوپ یا کش پیلاتس حلقه‌ای تولید می‌شوند. که به‌نوعی هم به‌صورت رولی و هم به‌صورت قوطی در بازار وجود دارند. اصلی‌ترین تفاوت در کش های پیلاتس ضخامت آن است که معمولاً بارنگ‌های متنوع مشخص خواهد شد. اگر تجربه کار با کش های تمرین پیلاتس را ندارید، توصیه می‌شود از مقاومت‌های سبک‌تر شروع کنید ولی اگر ورزشکار حرفه‌ای هستید، بی‌شک به دنبال کش های پیلاتس تیره‌رنگ باضخامت بیشتر خواهید بود. لازم به ذکر است این محصول در انواع مارک‌ها ازجمله کش پیلاتس تراباند، کش پیلاتس لیوآپ، کش پیلاتس گلدن استار و غیره عرضه می‌شوند.

کش پیلاتس دسته‌دار
کش پیلاتس دسته‌دار دارای دودسته در ابتدا و انتهای آن بوده که قابلیت ارتجاعی بسیار بالایی خواهد داشت. دلیل وجود دسته در این مدل این است که افراد بدون ترس از لغزیدن کش پیلاتس و آسیب دیدن می‌توانند از دستگیره‌های آن استفاده کرده تا بتواند بهترین نوع تمرینات را انجام دهند. از طرفی انجام حرکات تمرینی با کش پیلاتس دسته‌دار برای تقویت عضلات، انگشتان دست و خصوصاً ران‌ها خواهد بود که برای هر سنی نیز مناسب است.

کش پیلاتس رولی یا کش پیلاتس نواری
کش پیلاتس نواری تقریباً شبیه به نوارهای روبان شکل بوده و دارای ضخامت‌های مختلف باقدرت مقاومتی خاصی هستند. اندازه این محصول معمولاً با طول ۲ متر و عرض ۱۵ سانتی‌متر در بازار موجود است. جنس به‌کاررفته در کش پیلاتس نواری از لاتکس و یا پلاستیک مقاوم است. این محصولات به‌عنوان بهترین انتخاب در تمرینات قدرتی هنگام سفر، منازل و یا باشگاه‌ها خواهند بود. لازم به ذکر است این مدل را در بازار معمولاً بانام‌های کش بارفیکسی، کش پیلاتس ۲ متری و کش پیلاتس رولی نیز عرضه می‌شوند. ضخامت کش پیلاتس رابطه مستقیم با مقاومت کش پیلاتس دارد. معمولاً کش های پیلاتس تیره‌رنگ، ضخیم‌تر و مقاومتشان بیشتر است. پرفروش‌ترین آن‌ها، کش پیلاتس ۲ متری می‌باشد که بنام کش پیلاتس قوطی دار نیز عرضه می‌شود. قیمت کش پیلاتس ۲ متری معمولاً از ۴۰ هزار تومان شروع‌شده و با توجه به ضخامتش افزایش می یابد.

کش پیلاتس مینی لوپ یا کش پیلاتس حلقه‌ای
کش پیلاتس مینی لوپ یا حلقه‌ای مناسب برای تقویت عضلات دست‌وپاها بوده که در رنگ‌های مختلف و با سطح مقاومت و درجه تحمل خاصی تولید می‌شوند. کش پیلاتس حلقه‌ای به‌عنوان ابزار ساده ورزشی برای به چالش کشیدن عضلات دست‌ها ازجمله باز و آرنج و خصوصاً عضلات پاها کاربرد دارد. طول استاندارد کش پیلاتس لوپ معمولاً ۵۰ تا ۶۰ سانتی‌متر و کش مینی لوپ ۲۵ تا ۳۰ سانتی‌متر می‌باشد. کش مینی لوپ مشکی و طوسی بالاترین ضخامت و مقاومت را دارند.

سایر کش های تمرین و بدنسازی
علاوه بر انواع کش های پیلاتس که به آن اشاره شد، کش های تمرین و بدنسازی زیادی نیز وجود دارند که مناسب تمرینات ایروبیک و بدنسازی برای محیط باشگاه و منزل می‌باشند. از شناخته‌شده و قوی‌ترین کش های بدنسازی می‌توان به کش تمرین پاور باند و کش بدنسازی سی ایکس cx اشاره کرد. قیمت کش های بدنسازی با توجه به ضخامتشان تعیین می‌شوند و معمولاً قیمت کش پاور باند بیشتر از سایر کش های بدنسازی می‌باشد.

 

 

منبع: کالاورزش

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
kalavarzesh

انواع طناب ورزشی

طناب‌های ورزشی به‌طورکلی به سه مدل طناب قدرتی یا سنگین، طناب سرعتی و همچنین طناب ساده یا Basic تقسیم‌بندی می‌شوند. از طرفی برخی از این طناب‌ها قابلیت دورشمار دارند. بنابراین اگر علاقه‌مند به آشنایی با انواع طناب ورزشی هستید با ادامه مطالب با ما همراه باشید.

طناب ورزشی قدرتی
طناب‌های قدرتی یا همان طناب‌های سنگین را معمولاً به اسم heavy jump rope در دنیا می‌شناسند. طناب‌های قدرتی یا سنگین باعث افزایش استقامت ورزشکاران خواهد شد. بنابراین کسانی که به فکر عضله سازی و کاهش وزن هستند. طناب پرشی سنگین ضروری خواهد بود. طناب قدرتی به طناب همه‌کاره نیز مشهور است. لازم به ذکر است می‌توان از طناب‌های سنگین ورزشی هم در داخل خانه و هم در خارج از خانه استفاده کرد اما استفاده از این نوع طناب بیشتر مختص ورزشکاران حرفه‌ای و یا افرادی است که از طناب زدن برای گرم کردن قبل تمرین استفاده می‌کنند.

طناب ورزشی سرعتی
طناب‌های سرعتی را نیز بانام Speed jump rope می‌شناسند. طناب ورزشی سرعتی کاملاً سبک بوده و سرعت بسیار بالایی در چرخیدن و استفاده از تمرینات هوازی خواهد داشت. جنس به‌کاررفته در این طناب معمولاً از متریال های مختلفی ازجمله کابل سیمی با روکش پلاستیکی، ترکیبات وینلی و حتی پلاستیک درجه‌یک می‌باشد. برای جلوگیری از ساییدگی در سطوح خشن مانند آسفالت بهترین جنس طناب سرعتی، کابل سیمی می‌باشد. به دلیل سرعت‌بالای این تمرینات شاید لازم باشد هنگام کار با آن فاصله بیشتری از اطراف داشته باشیم و محل موردنظر دارای تهویه مطبوعی باشد.

طناب‌های ورزشی Basic
طناب‌های ورزشی پایه‌ای یا همان Basic jump ropes به‌عنوان طناب‌های معمولی در بازار تولید و عرضه می‌شوند. طناب‌های پرشی پایه‌ای برای کسانی طراحی‌شده‌اند که به‌عنوان افراد مبتدی و یا تازه‌کار می‌خواهند تمرینات لاغری و هوازی به‌صورت منظم انجام دهند. قیمت طناب ورزشی بسیار ارزان و مقرون‌به‌صرفه است. لازم به ذکر است طناب‌های ورزشی پایه‌ای (Basic) از طناب‌های سرعتی ضخیم‌تر بوده اما ازلحاظ وزنی بسیار سبک‌تر خواهد بود. جنس اولیه به‌کاررفته در این نوع طناب‌ها پلاستیک PVC می‌باشد.

 

خرید طناب ورزشی باکیفیت تضمین‌ شده از سایت کالا ورزش

 

منبع: کالاورزش

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
kalavarzesh

معرفی انواع حلقه‌های لاغری

حلقه‌های لاغری ازجمله وسایل و تجهیزات ورزشی که در بین بانوان و کودکان در سراسر جهان طرفداران بسیاری دارد و در باشگاه‌های ایروبیک مورداستفاده قرار می‌گیرد اما علت محبوبیت بیش‌ازاندازه این وسیله در بین افراد قابلیت استفاده از آن در منزل، محیط کار و اماکن عمومی و غیره است. حلقه‌های لاغری که امروزه با نام هولاهوپ شناخته می‌شوند از جنس پلاستیک ساخته و تولید می‌شوند این وسیله در سال ۱۹۵۸ توسط آقایان آرتور کی ملین و ریچارد نر طراحی، تولید و روانه بازار شد.

معمولاً حلقه‌های لاغری از جنس پلاستیک در چهار نوع اسفنجی، مگنتی و توپ‌دار و ساده تولید و ساخته می‌شوند و این امکان را به ورزشکاران می‌دهد که بر مبنای نیاز خود، متناسب با فیزیک بدنی، سن و میزان قد خود اقدام به تهیه آن نمایند. در حلقه‌های لاغری (هولاهوپ) در قسمت داخل حلقه برآمدگی‌هایی به شکل توپ تعبیه‌شده است که این توپ‌ها معمولاً از جنس اسفنج، پلاستیک و یا از مکنت (آهن‌ربا) در آن‌ها بکار رفته است به این دلیل که در هنگام چرخش حلقه در دور کمر با ایجاد ضربه به چربی‌های اطراف کمر به سوزاندن آن‌ها کمک کند بر این اساس حلقه‌ها به این سه نوع دسته‌بندی می‌شوند.

حلقه لاغری اسفنجی
حلقه‌های لاغری توپ‌دار در دو نوع ۶ و ۸ قطعه وجود دارند که این قطعات به‌راحتی به یکدیگر متصل می‌شوند. در این نوع حلقه توپ‌های بکار برده شده از جنس اسفنج نرم است تا در هنگام استفاده میانه بدن ورزشکار را ماساژ دهد.

حلقه لاغری مگنتی (آهن‌ربایی)
این نوع حلقه در انواع ۶ و ۸ قطعه باقابلیت خاصیت مگنتی (آهن‌ربایی) ساخته می‌شوند علت بکار بردن آهن‌ربا در ساخت آن ایجاد میدان مغناطیسی در جهت بالا بردن سطح گردش خون ورزشکار است.

سایز حلقه‌های لاغری (هولاهوپ)
حلقه‌های لاغری در اندازه‌ها و سایزهای متفاوتی برای انواع رده‌های سنی وجود دارد که چنانچه انتخاب آن مناسب با فیزیک و قد ورزشکار نباشد استفاده از آن بیهوده خواهد بود. پیشنهاد می‌شود حلقه‌ای را انتخاب کنید که قابلیت اضافه کردن و همچنین کم کردن قطعات را داشته باشد. حلقه‌های کوچک برای بچه‌های ۵ تا ۱۰، حلقه‌های متوسط برای افرادی با میانگین سنی ۱۰ الی ۱۴ سال و حلقه‌های بزرگ برای افراد بزرگ‌سال و ۱۴ سال به بالا البته با در نظر گرفتن فیزیک بدنی و قد فرد مناسب است.

بهترین نوع حلقه لاغری کدام است؟
همان‌طور که می‌دانید حلقه‌های لاغری در کاهش وزن و رسیدن به فرم بدنی دلخواه بسیار مفید هستند. ورزش با این وسیله در از بین بردن چربی‌های دور شکم و باسن بسیار مؤثر است و کمک می‌کند تا عضلات شکم تقویت‌شده و استحکام ستون فقرات و انعطاف‌پذیری بدن افزایش یابد. در مطالب قبل انواع حلقه‌های لاغری (اسفنجی- توپ‌دار- مگنتی- ساده) را معرفی کرده‌ایم شاید برای شما این سؤال مطرح‌شده باشد که کدام‌یک از این حلقه‌ها بهترین است؟ به‌طورکلی تمامی حلقه‌های هولاهوپ با توجه به مزایایی که دارند در نوع خود بی‌نظیر هستند، اما این اهداف ورزشی ما است که می‌تواند تعیین‌کننده بهترین نوع حلقه باشد. به‌طور حتم حلقه‌ای که به تواند ما را به اهداف ورزشی که برای خود ترسیم کرده‌ایم نزدیک کند بهترین انتخاب خواهد بود.

انتخاب، خرید و قیمت حلقه لاغری در کالاورزش

منبع: کالاورزش

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
kalavarzesh

کفپوش ورزشی

کفپوش ورزشی پی وی سی

 

کفپوش ورزشی پی وی سی از مناسب ترین کفپوش های موجود برای سالن های ورزشی و بدنسازی می باشد. همانطور که از نام کفپوش پی وی سی ورزشی پیداست،این کفپوش از پی وی سی  تولید شده است.

ویژگی مهم کفپوش پی وی سی  ورزشی، رنگبندی متنوع و کامل آن است، به گونه ای که می توان گفت در هنگام خرید کفپوش پی وی سی سالن ورزشی با تنوع انتخاب رنگ نامحدودی مواجه می شوید.

 

 

 ویژگی های کفپوش پی وی سی سالن ورزشی

 

 

·   کفپوش پی وی سی ورزشی مقاومت بالایی در برابر رطوبت و آب دارد.

 

 

·   کفپوش پی وی سی بر روی سطح زمین جابه جا نمی شود، از طرفی می تواند مانع از لیز خوردن ورزشکار روی کفپوش شود. به همین جهت برای ایمنی ورزشکاران بسیار مفید است.

 

 

·    کفپوش پی وی سی سالنی دارای قدرت جذب ضربه می باشد. مهم ترین ویژگی کفپوش های ورزشی قدرت ارتجاعی و حفظ ایمنی ورزشکار است، این مهم با جذب و دفع شوک وارده به ورزشکار میسر می شود.

 

 

·    کفپوش پی وی سی سالن ورزشی نگهداری و شستشوی آسانی دارد. از آنجایی که کفپوش پی وی سی ضدآب است، به راحتی می توان آن را با استفاده از طی خیس تمیز کرد.

 

 

·          

·    نصب کفپوش پی وی سی ورزشی 

 

 

·    نصب کفپوش پی وی سی ورزشی بسیار آسان است. با توجه به اینکه کفپوش پی وی سی را می توان پس از نصب جدا و جابه جا کرد، عمدتا از آن برای سالن های ورزشی استفاده می شود که احتمال نقل مکان در آن ها وجود دارد.

 

 

 

مزایای کفپوش پی وسی سی

 

 

 

1- ضد سایش
2- بهداشتی و بی بو
3- مقاومت در برابر رطوبت
 
انواع کفپوش 
کفپوشهای ورزشی انواع مختلف دارد، بسته به نوع نیاز و پوشش کف باشگاهها، سالن تمرینات و مسابقات انتخاب می گردد.  
کفپوش تاتامی
کفپوش درجاریز
کفپوش لاستیکی
کفپوش رزمی
کفپوش سالن ورزشی 
کفپوش چند منظوره 
کفپوش مت یوگا
برای مطالعه مقالات ورزشی به وبلاگ 
 
 
 

 

 

 

 

 
 
 
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
kalavarzesh

مزایای استفاده از دستگاه تردمیل

راه های بی شماری برای شکل دادن به بدن وجود دارد که نسبت به تمام گزینه ها و روش های موجود، این روش به نظر بسیار غافلگیر کننده است .
تردمیل از جمله تجهیزات ورزشی است که افراد میتوانند در تمام سطوح با آن تمرین کنند و نتیجه ی آن را خیلی زود مشاهده کنند.افرادیکه هیچوقت به عنوان دونده های حرفه ای تمرین نکرده اند میتوانند از مزایای تردمیل بهرمند شوند.
چهاردسته ی اساسی و زیربنایی برای هر تمرینی که با تردمیل انجام میشود وجود دارد که شامل راه رفتن،دویدن،بالا رفتن از سربالایی یا تپه نوردی، وقفه ایجاد کردن یا تغییر دادن تمرین هستند .
انجام این چهار عمل باعث میشود که تمرین کردن بسیار هیجان اگیز تر باشد. برنامه های تمرینی زیادی در دسترس هستند که با توجه به هدف خاصی در ذهن ساخته میشوند. برخی از آنها برای چربی سوزی و برخی دیگر برای افزایش سرعت دویدن هستند. اگر هیچکدام از تمرینات از پیش ساخته شده برای شما تاثیری نداشت، ساختن یک برنامه جدید برای نتیجه گرفتن آسان است. برای خرید تردمیل کلیک کنید.

 

برای مطالعه این مقاله و سایر مقالات و مطالب تخصصی بدنسازی و تناسب اندام به www.kalavarzesh.com مراجعه فرمائید .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
kalavarzesh

فوتبال تناسب اندام ، سلامتی و توانایی جسمی را بهبود می بخشد.

فوتبال ورزشی تیمی و لذت بخش است که میتواند تناسب اندام را به ارمغان بیاورد و به عنوان درمانی برای بیماریهای مرتبط با شیوه ی زندگی نیز به کار رود.
مردان زمانیکه فوتبال بازی میکنند نسبت به زمانیکه میدوند کمتر مضطرب تر هستند  همچنین این ورزش به زنان فوتبالیست کمک میکند تا فعال بمانند. این نتایج از برخی تحقیقات درباره یک پروژه تحقیقات جامع فوتبال حاصل شده است که بیش از 50 محقق در 7 کشور مختلف آن را بررسی کرده اند.

برای مطالعه کامل این مقاله به www.kalavarzesh.com مراجعه فرمائید .

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
kalavarzesh

اثرات مثبت گوش دادن به موسیقی در انجام فعالیت ورزشی

زمانی که ورزش می کنیم میتوانیم با گوش فرا دادن به موسیقی انرژی مثبت بیشتری را در دریافت کرده و احساس خستگی کمتری را حس کنیم این موضوع با پژوهش بر روی اثرات گوش کردن موسیقی در هنگام انجام فعالیت ورزشی توسط محققان و پژوهشگران به اثبات رسیده است . پژوهشگران در تازه ترین تحقیقات خود به ابن نتیجه رسیدند که گوش کردن به موسیقی دلخواه در حین انجام حرکات ورزشی باعث اذت بردن بیشتر ورزشکار از ورزش و کسب سلامت بیشتر می شود .

برای مطالعه کامل این مقاله به www.kalavarzesh.com مراجعه فرمائید .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
kalavarzesh

نشانه هایی که از کفش ورزشی نامناسب استفاده می کنید

دکتر مگان لیهی دکتر متخصص در زمینه نا بهنجاری های پا در موسسه مفاصل و استخوان پا در ایالت شیکاگو امریکا عنوان می کند : بسیاری از صدمات پا به دلیل استفاده از کفش های نامناسب است . اما آیا با وجود هزاران مدل کفش با کاربرد های مختلف چگونه میتوانیم بفهمیم که از کفش مناسب و یا نامناسب استفاده می کنیم ؟

 

 
برای مطالعه این مقاله به www.kalavarzesh.com مراجعه فرمائید .

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
kalavarzesh

ورزشکارانی که وارد سیاست و سینما شده اند

در دنیای امروز که هر انسانی بدنبال شهرت و موفقیت میگردد می توان برخی از چهره های ورزشکار را در این بین دید که دنیای ورزش برایشان کوچک بوده و پا به دنیای سینما و سیاست گذاشته اند. سیاست را می توان بزرگ ترین تریبون برای دیده شدن دانست چون در دنیای امروز کمتر کسی را میتوان دید که از دنیای سیاست بی خبر باشد از این رو ورزشکارانی که وارد سیاست شده اند نیز کم نمی باشند و روز به روز به تعداد آنها اضافه میگردد قصد داریم در ادامه به زندگی برخی از آنها و چگونگی ورود آنها به سیاست بپردازیم.

برای مطالعه این مقاله به سایت www.kalavarzesh.com مراحعه فرمائید .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
kalavarzesh