با پیشرفت و گسترش این ورزش در سراسر جهان، امروزه در بازار خرید لوازم یوگا، تجهیزات مختلفی را می‌توان یافت. اما معمولاً استفاده از تمامی این لوازم برای همه افراد با توجه به سن و شرایط تمرین نیاز نخواهد بود. بخش عمده‌ای از انواع وسایل و تجهیزات ورزش یوگا شامل: مت یوگا، کمربند یوگا، چرخ یوگا، آجر یوگا، مت حوله‌ای یوگا، دستکش و جوراب یوگا و غیره خواهد بود ما در این مطلب به‌صورت خلاصه به معرفی این محصولات خواهیم پرداخت پس در ادامه با ما همراه باشید.
مت یا زیرانداز ورزشی یوگا
استفاده از زیرانداز ورزشی به‌عنوان اولین وسیله در تمرینات این ورزش خواهد بود. از مهم‌ترین دلیل استفاده از این محصول جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن و یا ستون فقرات ورزشکاران است. بسته به وزن و قد خود می‌بایست از ابعاد استاندارد مت یوگا استفاده نمایید. امروزه در بازار انواع مختلفی از زیراندازهای ورزشی همچون مت PVC، مت ورزشی با فوم EVA، مت TPE، NBR و غیره وجود دارند که متناسب با تمرین خود می‌توانید هر یک از آن‌ها را خریداری نمایید.
کمربند یوگا
حتماً تابه‌حال این سؤال برایتان پیش‌آمده که کمربند یوگا چیست و نحوه استفاده از آن چگونه است؟ کمربند یوگا یا همان بند یوگا به‌عنوان یکی دیگر از تجهیزات و لوازم این رشته ورزشی می‌باشد و از وسایل کمکی برای آساناهای یوگاست که معمولاً از الیاف طبیعی بسیار سبک، نرم، غیر سمی، ضد لغزش و بادوام ساخته می‌شود. بند یوگا قابل شستشو و برای انجام حرکت در حالت‌های نشسته و خوابیده بسیار کاربرد دارد. این محصول دارای سگک بسیار محکمی است که به شما در انجام آساناها کمک می‌کند. این محصول خصوصاً برای افراد تازه‌کار در حرکات کششی پیشنهاد می‌شود.
چرخ یوگا
چرخ یوگا را با اسامی همچون یوگا ویل Yoga Wheel و حلقه یوگا نیز می‌شناسند. برای به دست آوردن انعطاف‌پذیری و تحرک، قدرت و ثبات می‌توان از این وسیله استفاده کرد. 5 فایده اصلی آن عبارت است از: ماساژ و تحرک ستون فقرات، کشش در عضلات شانه و سر، تقویت عضلات فوقانی و پایین‌تنه، بهبود تعادل و ثبات بدن و تطبیق وضعیت بدن با ذهن.
چرخ یوگا
یوگا ویل دارای سطحی نرم و منعطف بوده و فشاری به اندام‌های شما وارد نمی‌کند. قیمت حلقه یوگا متناسب با سایز و جنسی که دارد متفاوت است. این محصول به سه دسته کوچک، متوسط و بزرگ تقسیم‌بندی می‌شود. برای خرید یوگا ویل کافی است وارد سایت شده و در دسته تجهیزات یوگا محصول موردنظر را انتخاب نمایید.
آجر یوگا
آجر یوگا با اسامی بلوک یوگا و یا مکعب یوگا از جنس فوم انعطاف‌پذیر و قابل شستشو است. نام تجاری این محصول Brich Yoga بوده و کاربرد آجر یوگا برای حفظ تعادل و تقویت عضلات می‌باشد. زیرا این وسیله کمک می‌کند تا در تمرینات ستون فقرات، سر و لگن در راستای استانداردی قرار بگیرد. لازم به ذکر است با استفاده از این وسیله شما می‌توانید حرکاتی مانند وضعیت پل، وضعیت چرخ، مثلثی، نیمه ماه، میز و یا چهارپایه را به نحو مطلوب‌تری انجام دهید.
این آجرها، برای افراد مسن‌تر یا مبتدیان که انعطاف بدنی کافی ندارند بیشتر کاربرد دارد. توصیه ما خرید 2 آجر برای تمرین می‌باشد زیرا در اکثر تمرینات تعادلی نشسته به 2 آجر نیاز است. سایز استاندارد آجر یوگا معمولاً 24 در 12 در 9 سانتی‌متر بوده و 3 لایه می‌باشد.
مت حوله‌ای یوگا
مت حوله‌ای یوگا یا حوله یوگا معمولاً از پارچه آنتی باکتریال و ضد تعریق ساخته‌شده‌اند و نام تجاری آن Yoga Towels خواهد بود. زیرانداز حوله‌ای یوگا هم برای افراد تازه‌کار و هم برای افراد حرفه‌ای به‌عنوان ابزار مکمل این رشته و پیلاتس خواهد بود. این محصول دارای ساختار حوله‌ای برای جذب مناسب رطوبت سطح پوست می‌باشد. بسیاری از افراد در حین تمرین متوجه شده‌اند که استفاده از زیرانداز ورزشی به‌تنهایی نمی‌تواند مانع لغزش ناشی از عرق کردن شود. به همین دلیل یک حوله بر روی زیرانداز می‌تواند از لغزش دست‌ها؛ پاها و سایر اعضای بدن جلوگیری کند. لازم به ذکر است نوع طرح و دوخت این محصولات به‌گونه‌ای است که در طول تمرینات شدید در جای خود قرارگرفته و جمع نمی‌شوند.
دستکش و جوراب یوگا
داشتن یک جفت دستکش یا جوراب یوگا مانند داشتن یک سلاح مخفی است. جوراب‌های این رشته ورزشی به شما اجازه می‌دهد که تشک و یا کف سالن را به‌خوبی لمس کرده بدون اینکه اصطکاک با سطح باعث کبودی پاها شود. از طرفی این محصول رطوبت ناشی از این تمرینات را از پای شما دور می‌کند. تمرینات ورزشی با جوراب‌های ساده و معمولی بسیار سخت است و احتمال سرخوردن و یا لغزش در هنگام انجام حرکات تمرینی وجود دارد.
جوراب یوگا
دستکش و جوراب یوگا در کف دارای برجستگی‌های ریزی است که مانع سرخوردن می‌شود. این محصول دارای طرح‌بندی‌های مختلفی شامل طرح انگشتی، طرح کلاسیک با مخلوطی از مواد پنبه، پلی‌استر، اسپندکس و یا PVC تولید و عرضه خواهند شد.
جهت خرید وسایل و لوازم یوگا با قیمت عالی از کالاورزش کلیک کنید
منبع: کالاورزش
