چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم

ویتامین A🔸 مشکل بینایی

 

ویتامین C🔹بی حالی، درد عضلانی

 

ویتامین D🔸پوکی استخوان

 

ویتامین E🔹کم خونی

 

همچنین چهت مطالعه مقالات ورزشی بیشتر می توانید به وبلاگ اصلی کالاورزش مراجعه نمایید